アロマを使ったセルフケアを日々の習慣に
今回は、訪問時にいつも素敵なアロマのお話を聞かせてくださる利用者様をご紹介します🌿
この利用者様は、日々のセルフケアにアロマを取り入れておられます🪻
複数のメーカーのアロマを使いこなされていて、ディフューザーで香りを楽しむだけではありません。
なんと、練り香やロールオン、スクラブなどもご自身で作られています✨
いろいろなアロマの楽しみ方を教えていただき、私自身もとても勉強になります🙇🏻♀️✨
空き時間を見つけてアロマを学ぶ姿も
さらに素敵だなと感じるのが、その勉強熱心な姿です。
日々の生活の中で空き時間を見つけては、アロマについて学ばれています📖
オイルの成分についてのお話や、どのような蒸留法で作られているのかなど、専門的なお話をされることも…！
先日は、思わず
「先生！」
とお呼びしてしまいました😂
それくらい、知識が豊富で熱心に学ばれています✨
「自分の健康を自分でも大切にする」ということ
アロマを使ったセルフケアにはさまざまな方法がありますが、今回のお話で改めて感じたのは、自分自身の心や身体に目を向けることの大切さです。
不調を感じたときに、ご自身の状態を観察しながら、まずはアロマをセルフケアの一つとして取り入れてみる。
そして、必要なときには医療機関を受診する。
そんなふうに、ご自身の身体と向き合いながら日々のケアをされている姿がとても印象的です😌
※アロマはあくまでセルフケアの一つです。体調に不安がある場合や症状が続く場合は、自己判断せず医療機関へ相談することも大切です。
利用者様の姿に、私自身も刺激をもらっています
訪問看護では、利用者様から教えていただくこともたくさんあります🤲🏻
今回の利用者様の、アロマに対する知識や探究心、そして「もっと知りたい」という姿勢を見ていると、
「私自身も、もっと勉強しないと！」
と、背中を押していただいているような気持ちになります💪🏻
利用者様との会話の中には、看護師としての学びだけでなく、人生の学びや刺激がたくさんあります。
その人の「好き」や「学びたい」を大切にする訪問看護
はなはなでは、利用者様の病気や身体の状態だけを見るのではなく、その人が大切にしていることや、好きなこと、日々の楽しみにも目を向けています🌼
アロマを楽しむことも、学ぶことも、その方らしい生活の一部。
訪問を通して、そんな「その人らしさ」に触れられることも、訪問看護の魅力の一つだと感じています✨
これからも利用者様との何気ない会話や日々の姿からたくさんのことを学びながら、私自身も成長していきたいと思います😊