最近話題の「脳エステ」とは？

最近、ハナハナで人気が出てきている
“脳エステ”。

名前だけ聞くと、

「脳を触るの？」
「ヘッドスパとは違うの？」

と思われる方も多いのですが、

脳エステは、
頭や身体を深いリラックス状態へ導いていく施術です✨

実際に受けられた方からは、

・眠りが深くなった
・頭がスッキリした
・疲れが抜けやすい
・考え事が減った

などのお声も増えています。

実際に3回受けてみたリアルな体感

今回は、実際に私自身が
短期間で3回施術を受けてみたので、

かなりリアルな体感を書いてみます☺️

1回目の体感｜スッキリ感はあるけど睡眠は変わらず

1回目に受けた時は、

終わった後に
「なんかスッキリしたな〜」
という感覚はありました✨

でも正直、

“劇的な変化！”

という感じではなく、

睡眠もいつも通り。

「これからどう変わるんだろう？」
という印象でした☺️

2回目の体感｜頭が冴える感覚と深い睡眠

2回目を受けた後、

まず感じたのが
“頭が冴えている感覚”。

視界や思考がクリアになるような感覚がありました。

そして1番驚いたのが睡眠。

私は普段、
3時頃に自然と目が覚めることが多いのですが、

この日は
5時まで一度も起きず爆睡。

「え？もう5時？」
って自分でもびっくりしました😂

3回目の体感｜とにかく眠い。身体が完全にリラックス

3回目はさらに変化がありました。

施術後、
とにかく眠たい。

「身体が完全にリラックス状態なんだろうな」

というのが、自分でもわかる感覚でした✨

今回も睡眠がかなり深く、
5時半まで爆睡。

普段との違いをかなり実感しました☺️

続けるほど体感が増える印象

個人的には、

1回で劇的に変わるというより、
続けるほど身体が反応してくる印象があります✨

普段、

・頭が常に働いている
・考え事が止まらない
・睡眠が浅い
・疲れているのに休めない

そんな方ほど、
体感しやすいかもしれません☺️

頑張る人ほど“脳を休ませる時間”が必要

身体の疲れは気づけても、

“脳疲労”って意外と気づきにくいんです。

だからこそ、

無理する前に、
脳をしっかり休ませる時間も大切。

「最近ちゃんと休めてないかも」

そんな方は、
ぜひ一度体験してみてください❣